La préparation pour les JEUX MONDIAUX et  LES CHAMPIONNATS DU MONDE s' intensifie  Après de gros entrainements mardi et jeudi sur la piste de Grande Synthe , en compagnie de Jean- Jacques , place ce week-end à la compétition.

C'est à Westrozebeke en Belgique que je me rends ce samedi. Course rondement menée comme d'habitude, je me fais piéger par 3 échappées dans le dernier tour et gagne le sprint du peloton pour la 4ème place,

Place ce dimanche au kampionenschap van west-vlanderen. Superbe parcourt très roulant qui va être bouclé à 44km/h500 de moyenne!! Persuadé que la course va se jouer au sprint , je me cache les 2 derniers tours , malheureusement, mauvaise pioche, 4 coureurs font le break une nouvelle fois à quelques encablures de la ligne d'arrivée , et c'est dégouté que je gagne le sprint du peloton , mais pour la 5 ème place!!! Cela m'apprendra à moins conter sur ma pointe de vitesse et à être un peu moins attentiste!!                                   

C'est au tout dernier moment que je décide de ne pas me rendre en région parisienne pour les compétitions sur piste prévues. Je sais que Jean-Jacques ne sera pas très content, mais tant pis!!

Je décide donc de courir en Belgique samedi à Westvleteren. Je termine à la 4ème place de cette kermesse belge mais perclu de crampes dans les 10 derniers kilomètres.

Ce dimanche la compétition a lieu à Ledegem, course dont je suis le vainqueur sortant. C'est à 4 que nous partons dès le début de course. Les sensations sont bonnes mais , mes 3 adversaires flamands qui pourtant ne font pas partie du même club, m'attaquent à tour de rôle dans les derniers kilomètres. C'est avec la rage que je prends la 2ème place derrière l'échappée solitaire du jour!

Seule la victoire est belle!!                    Dimanche, kampioenschap van west-vlaanderen: il y aura des comptes à régler!

Aujourd'hui reprise des comps sur route à Adinkerque en Belgique : journée galère! Enormément de mal à retrouver de bonnes jambes sans doute à cause d'un sommeil perturbé en ce moment. A cela s'ajoute dix minutes avant le départ un bri de jeu de direction. Même si la mécanique n'est pas mon fort (c'est le moins que l'on puisse dire!) je réussis tant bien que mal à prendre le départ sur une fourche qui ne tient que grâce à la potence! 50 tours d'1km600 avec en plus 2 gros ralentisseurs sur le parcours. Comme d'habitude la course part à fond, je suis très mal mais réussi à m'accrocher et c'est à l'arrache que je remporte le sprint du peloton pour la 7ème place. Journée à très vite oublier, en sachant que lundi m'attend un gros entrainement sur piste en compagnie de mes 2 coatchs, Jean-Jacques et  Patrick. J'espère retrouver mes jambes pour pouvoir effectuer le week-end prochain : piste à Aulnay sous bois vendredi, la cipale samedi et route en belgique dimanche.

PS: sur les photos je recherche la motivation comme je peux!!!!!

Quel bonheur d'habiter à moins d'une minute de la mer,panorama fantastique, air iodé , terrain de footing idéal , les dunes pour travailler la force explosive ( dur, très dur!! ) et par dessus tout , bien qu'en ce moment elle ne soit pas assez glacée, la meilleur récup possible : les jambes dans l'eau!

Ce lundi, retrouvailles avec Jean-Jacques, pour la première séance piste de préparation aux jeux mondiaux, et championnat du monde. Séance assez light mais où je suis quand même agréablement surpris des temps réalisés sur la borne lancée! pourvu que ça dure!! je vous présente (sur la photo)mon fidèle partenaire d'entrainement qui va m'en faire baver, j'en suis sûr!!

Le mois d'aout ce termine, OUF!!! encore un dernier effort pour la rentrée des classes et je vais pouvoir intensifier mes entrainements. C'est ce jeudi qu'avec Jean-jacques, nous avons décidé de reprendre la piste.  Après un mois d'aout consacré au travail et à un entretien en base foncière sur le vélo, la forme est loin  d'être au rendez-vous, mais il me reste encore quelques semaines pour améliorer tout cela.

Les premiers pas de LEO ROUSSEL sur la piste de Grande synthe. J'avais pris il y a quelque temps déjà rdv avec Léo pour l'emmener sur le vélodrome de Grande Synthe de façon à  faire une première initiation.

Le jeune footballeur (entre 25 à 30 buts par championnat!) semble se convertir de plus en plus au cyclisme! Faut dire aussi que Patrick, son papa, fut dans les années 85 un très bon coureur nordiste (vainqueur des grands prix de Pérenchies et Bersées, avec une participation au grand prix d'Isbergues professionnel)

Au programme des matchs de vitesse, des 200m départ lancé, et tout ceci après 30 mn d'apprentissage seulement! Inutile de lui répéter deux fois la même chose, Léo a vite compris les quelques premiers rudiments tactiques. Apparemment il a adoré, il est pressé de recommencer et si le temps le permet j'essaierai de l'emmener à nouveau!

Après la belle et longue sortie d'hier et avant de retrouver les deux futurs champions que sont Gabriel et Léo, entrainement à la Caloterie où dans mon faux plat de prédilection je travaille la vélocité à "donf"

ce petit travail terminé, j'ai rendez-vous devant le magasin à Etaples avec Léo et Gabriel, la relève cycliste!

Comme promis je leur consacre une heure et profite pour leur montrer mon maillot de Champion de France. Je suis bluffé par l'adresse et la dextérité sur le vélo de ces deux jeunes. De retour à Etaples je reconduis Léo chez lui, tout ceci se terminant par un sprint où je me fais battre par Léo Roussel d'une roue!! (bon sang ne saurait mentir!) Je suis très heureux d'avoir partagé ce moment avec eux et nous ne manquons pas de nous donner rendez vous pour une prochaine sortie!

PS: Gabriel, super-équipé (maillot manche courte, maillot manche longue et chaussettes du club d'Argenteuil), avait l'air d'un "pro"!

Ce samedi, avec tony , nous nous sommes donnés RDV à 8 h00 pour éffectuer une sortie de Flahutes!!! Au programme nous irons jusqu'à Boulogne histoire de donner le bonjour à notre ami Thierry qui en ce jour férié travaille, et ne peut nous accompagner! Cette très courte halte faite, direction Calais par le bord de mer (cap gris nez, cap blanc nez). Parcours bien valloné mais quel décors fantastique avec la Manche sur notre gauche et le soleil qui commence à arriver!

De Calais, direction Guines, Licques, Desvres, l'arrière pays boulonnais est truffé de bosses et heureusement Tony est dans une forme mémorable, ce qui me laisse la possibilité de m'abriter car nous rentrons vent de face.

5H et demi de vélo, 165 kms dans les  bosses et tout cela sous le soleil avec des paysages magnifiques, que demandez de plus ?

De retour de Manchester, couché à minuit, levé à 5H ce dimanche, petite nuit mais motivation intacte, c'est avec Patrcik que je pars à Anvers disputer le championnat du monde sur route en WAOD (championnat ouvert à tous les compétiteurs possédant une licence quelque soit la fédération)

120 participants, 70 kms sous les trombes d'eau, tout cela à 47 de moyenne et sous les yeux d'un nombreux public.Patrick quant à lui est étonné du professionnalisme de l'organisation et de la qualité de tous les coureurs au départ!

J'ai décidé avant la course de tout miser sur une éventuelle arrivée groupée. Tout se passe selon mes plans jusqu'à 800m de l'arrivée où une énorme chute à côté de moi ne me permet pas de disputer le sprint dans de bonnes conditions. 22ème sur la ligne, je suis déçu mais content d'avoir évité l'accident de très peu (merci l'adresse obtenue en courant sur la piste!)