Du 15 au 20 mars , c'est sous la direction de Vincent Martins , préparateur physique à l'INSEP et entraineur cycliste en région Parisienne , que je me rends au Blameersen à GAND pour un stage piste de 5 jours. Beaucoup de travail spécifique et super ambiance !!!Idéal pour préparer la saison de la meilleur des façons . du bike , du bike , toujours du ..........!!!!!

Pour attaquer au mieux cette nouvelle saison 2010 , et pour parer au mauvais temps , je me suis fait un petit plaisir en achetant un WATTBIKE , super home trainer ultra moderne , allez à donf sur 2010 !!!!

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Il neige ? oui !! la route est verglacée ? oui !! alors , muscu ? oui !! gainage ? oui !! suivi de home trainer ? hooooooooo ouiiiiiiiiiiiiiiiiiii !! DU BIKE , DU BIKE , TOUJOURS DU B.............!!!!

Père noêl , s'il te plaît , comme j'ai été très très sage , j'aimerai une paire de oakley de couleur............... heu ???????? ROUGEEEEEEEEEEEEEEE , d'avance merci père noêl !! je te promets de gagner des courses car   " SEULE LA VICTOIRE EST BELLE "  

Aujourd'hui , dimanche , petite sortie ( 4 h........... quand même ! ) avec mes amis du team côte d'opale OGS , en direction de la somme , et du moulin de Maintenay , MAGNIFIQUE , DU BIKE,DU BIKE , TOUJOURS DU B...................!!!!!!!