Du 15 au 20 mars , c'est sous la direction de Vincent Martins , préparateur physique à l'INSEP et entraineur cycliste en région Parisienne , que je me rends au Blameersen à GAND pour un stage piste de 5 jours. Beaucoup de travail spécifique et super ambiance !!!Idéal pour préparer la saison de la meilleur des façons . du bike , du bike , toujours du ..........!!!!!

Pour attaquer au mieux cette nouvelle saison 2010 , et pour parer au mauvais temps , je me suis fait un petit plaisir en achetant un WATTBIKE , super home trainer ultra moderne , allez à donf sur 2010 !!!!

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Il neige ? oui !! la route est verglacée ? oui !! alors , muscu ? oui !! gainage ? oui !! suivi de home trainer ? hooooooooo ouiiiiiiiiiiiiiiiiiii !! DU BIKE , DU BIKE , TOUJOURS DU B.............!!!!

Père noêl , s'il te plaît , comme j'ai été très très sage , j'aimerai une paire de oakley de couleur............... heu ???????? ROUGEEEEEEEEEEEEEEE , d'avance merci père noêl !! je te promets de gagner des courses car   " SEULE LA VICTOIRE EST BELLE "  

Aujourd'hui , dimanche , petite sortie ( 4 h........... quand même ! ) avec mes amis du team côte d'opale OGS , en direction de la somme , et du moulin de Maintenay , MAGNIFIQUE , DU BIKE,DU BIKE , TOUJOURS DU B...................!!!!!!!         

Petite sortie sympa!!! un peu de vent = 90 km/h !! un peu de pluie = des grosses draches !!! mais que du bonheur , DU BIKE, DU BIKE , TOUJOURS DU B..................!!!!!!!!!!!

OPALE VTT de Berck/mer !! il y a bien longtemps que je ne suis plus monté sur un vtt !! c'est l'occasion ce dimanche de me faire plaisir. Façon de parler , car comme je décide de le faire à donf! ça risque d'être dur , très dur!!! 2 ème en master , 20 ème au scratch , que du plaisir , ambiance sympa , temps plus que correct , à refaire l'année prochaine , mais pour la gagne en master , car.................... seule la victoire est belle!!!!!

Toutes les  bonnes choses ont une fin!! quelques jours de visite de ce merveilleux pays et il faudra penser au retour !!! c'est en compagnie de MIMI BRIAT , ( 3ème des Frances , 5 ème des Europes et 8ème du championnat du monde , costaud le garçon!! ) que nous passonsquelques journées superbes, faites de visites et de bonnes bouffes!!!!

Et voila , les jeux et les championnats du monde sont terminés . Après quelques photos souvenirs , nous décidons de passer une soirée cool et sympa au restaurant , histoire de terminer notre séjour sur une bonne note !! VIVE L'AUSTRALIE et je l'espère à bientot!!!!!

apres les premiers tours de cette course aux points, malgre des bonnes jambes, je sens que ca va etre complique car j,ai laisse mon braquet habituel qui est nettement trop petit vu la vitesse.....Je m'accroche autant que je peux mais ne reussit qu'a marquer des points que dans un seul classement.

Je fais partie du groupe de dix qui va prendre un tour au peloton, mais la 8eme place ne me satisfait pas car j'ai vraiment eu l'impression de disputer cette epreuve avec un braquet de minime......

Je rentre bredouille en France mais avec plein d'espoir pour les championnats du monde de Lisbonne de 2010....